jarní pročistění
Joga
Pro ty z vás, komu klystýr nepřipadá vhodný, bych ráda zmínila očistu provedenou dle jógy a to metodu „šankhaprakšálana“ neboli „várisara“ (gesto ulity). Metoda je jednoduchá, všem dostupná a má velkou úspěšnost. Kromě důkladného vyčištění tračníku, zcela odstraňuje usazeniny celého trávicího traktu od žaludku až po konečník, což se při očistě klystýrem nemusí dosáhnout. Voda, kterou vypijeme, jde do žaludku a soustavou jednoduchých jogínských cviků se posouvá dál až směrem k východu. Cviky provádíme až do doby, kdy voda odchází čistá, tak jako byla na začátku.
kompletní návod-------v knize jogy a kompletní....doporučují na celém východě.....http://element.cz/ocisty-strev-zaciname-s-ocistami/
Náhledy fotografií ze složky joga
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
